最近，多地出現(xiàn)新冠肺炎本土病例，針對疫情做好個人防護受到大家的廣泛關注。那么，居家、辦公、外出、購物時應如何做好清潔消毒、防范疫情傳播呢？北京疾控給大家發(fā)出提示：

居家篇

1、勤通風。根據(jù)具體天氣情況，每天通風2～3次，每次不少于半小時，通風時要注意保暖。

2、勤洗手。外出回家一定要洗手，接觸可能被污染的物品后必須洗手或用免洗手消毒劑消毒。

3、換洗衣物。外出衣物經(jīng)常換洗，必要時可以用沸水煮沸消毒或使用84消毒劑等浸泡消毒（按產(chǎn)品說明書使用）。

4、家居表面保持清潔。門把手、電話機、桌面等手經(jīng)常接觸的表面，每天都應清潔，必要時（如家中有客人來訪等）可以用酒精或84消毒劑等擦拭消毒（按產(chǎn)品說明書使用）。

5、餐具消毒。把需要消毒的餐具放在一個專用的鍋里煮沸15分鐘以上。

6、做好口鼻分泌物處理。家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻；用過的紙巾等垃圾要單獨放在一個垃圾袋，并及時處理；家庭成員避免接觸粘有分泌物的紙巾等。

7、居家消毒注意事項。預防新冠、流感等呼吸道傳染病，應適度消毒，避免過度消毒。

辦公場所篇

1、有發(fā)熱或呼吸道癥狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的員工，應及時就醫(yī)，不要帶病上班。

2、熟知新冠肺炎等傳染病各項預防措施，遵守有關規(guī)定。

3、注意手衛(wèi)生。清潔雙手前不要觸碰口、眼、鼻；接觸公用物品或其他可能被污染的物品以及飲食前后，必須洗手或用免洗手消毒劑。

4、遵循呼吸衛(wèi)生/咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。

5、與他人保持1米以上的社交距離。

6、保持辦公場所空氣流通。通風時，優(yōu)先打開窗戶，采用自然通風；有條件的可以開啟排風扇等抽氣裝置以加強室內(nèi)空氣流動；保證集中空調(diào)通風系統(tǒng)、廂式電梯換氣扇和地下車庫通風系統(tǒng)運轉正常。

7、公司應在洗手處為職工提供洗手液，保證水龍頭等設施正常使用，保持洗手間清潔干爽。

8、保持辦公區(qū)清潔衛(wèi)生。對職工接觸較多的桌(臺)面、電腦、門把手、水龍頭、扶手等公用物品和部位進行預防性消毒，及時清理垃圾。

9、在辦公場所公共區(qū)域醒目位置張貼宣傳新冠肺炎等傳染病防控知識及相關健康提示，利用顯示屏等做好健康宣教工作，提高員工的防控意識和能力。

10、公司準備適量的口罩、體溫計、碘伏等衛(wèi)生防護用品，提供給身體不適的員工使用，并協(xié)助其及時就醫(yī)。

公交/地鐵篇

1、有發(fā)熱或呼吸道癥狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的人員，盡量不搭乘公共交通，如需出行應佩戴口罩。

2、注意手衛(wèi)生。清潔雙手前不要觸碰口、眼、鼻；接觸可能被污染的物品后必須洗手，或用免洗手消毒劑消毒。

3、遵循呼吸衛(wèi)生/咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。

4、外出可隨身攜帶口罩，乘車時如果難以避免近距離接觸可佩戴口罩。

5、如等候的車輛擁擠時，請改乘下一輛車。

6、盡量選擇刷卡、掃碼等無接觸方式充值、購票。

7、遵守公交、地鐵等部門防疫規(guī)定，如戴口罩、測體溫等。

8、運營單位要對候車室和車輛運行前進行充分通風；車輛行駛期間，應保持車廂內(nèi)空氣流通；門把手、座椅、扶手等乘客經(jīng)常觸摸的部位要定期清潔消毒。

便利店/小商店購物篇

1、有發(fā)熱或呼吸道癥狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的顧客，不建議前往購物場所。

2、在挑選商品或排隊結賬時與他人保持1米以上社交距離。

3、避免直接在面部或嘴唇上試用化妝品樣品，可用手背代替測試，測試后需消毒或洗手。

4、付款時盡量使用掃碼等非現(xiàn)金、非接觸的支付方式。

5、遵循呼吸衛(wèi)生/咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)。

6、注意手衛(wèi)生。飲食、如廁前后要洗手，或使用免洗手消毒劑、濕巾等清潔雙手。

7、清潔雙手前不要觸碰口、眼、鼻；接觸可能被污染的物品后，必須洗手或用免洗手消毒劑消毒。

8、購物店如有測體溫、戴口罩等防疫要求，應予以配合。

9、服務人員直接為顧客提供服務時需佩戴口罩。

10、店內(nèi)應保持空氣流通，在出入口等位置應配備免洗手消毒劑，顧客經(jīng)常觸摸的部位要定期清潔消毒。（資料來源：北京市疾病預防控制中心）

來源：人民健康網(wǎng)