自中央電視臺的“我艾我健康”節(jié)目播出后，艾灸真的越來越火了
，甚至流傳到了國外
！
使用艾灸有講究，
錯誤的艾灸理念不僅達(dá)不到調(diào)理身體的效果 ，反而會誘發(fā)各種疾病。
以下這幾個誤區(qū)你知道嗎 ？
1 、晚上艾灸
18點(diǎn)之后再艾灸會引起陰陽相沖，影響了人們睡眠質(zhì)量
，甚至?xí)霈F(xiàn)失眠多夢的情況
。其實(shí)艾灸最好的時間段就是白天，因?yàn)榘滋熘饕嘘枤庵鲗?dǎo)
，18點(diǎn)之后陽氣會慢慢的內(nèi)藏而且陽氣活躍
。艾灸可以安排在上午8點(diǎn)到下午3點(diǎn)左右。
2
、艾灸的時間越長越好
艾灸時間太長的話會增加對身體所帶來的損耗
，而且打破了陰陽平衡。長時間艾灸的話會引起陽氣過盛
，傷及了元?dú)庖约敖?jīng)絡(luò)
。尤其是對于第1次艾灸的人群來說，不能一下子艾灸時間太長
，應(yīng)該采取循序漸進(jìn)的原則
，等身體慢慢適應(yīng)之后再延長時間。
3、艾灸越燙越好
部分人群認(rèn)為艾灸越燙越好，如果沒有掌握好度的話可能會灼傷或者燙傷皮膚。艾灸能達(dá)到保健養(yǎng)生功效
，主要是因?yàn)樵谌紵倪^程中能夠產(chǎn)生紅外能量直接滲透到深層次的皮下組織
。必須要把握艾灸的溫度，艾條燃燒的時候表面火焰比較深而且溫度高
，要距離皮膚遠(yuǎn)一些
，讓局部皮膚稍微感覺到溫暖為止。大約燃燒10分鐘左右艾條表面溫度降低
，可距離皮膚近一些
。
必須要掌握正確的艾灸方式，把握好艾灸的溫度距離以及時間。艾灸時要注意身體的保暖
，防止寒氣入侵身體，艾灸后及時喝一杯水來幫助排出體內(nèi)的寒氣和毒氣
。
下面小囈給大家推薦兩款好用的艾條、艾柱。
一、艾條
優(yōu)選艾條 ，草本養(yǎng)護(hù)
好艾看絨
含絨量多 ，艾絨細(xì)膩柔軟，色澤陳黃
。
火力通透
艾絨易點(diǎn)燃 ，火力溫和適中，潤能通經(jīng)
，溫而不燥
。
全身通用
點(diǎn)燃艾灸條，對準(zhǔn)施灸部位或插入艾灸棒進(jìn)行熏灼以感到舒適
，皮膚潮紅或微痛為宜
，每日一次
，每次約30分鐘。
二、艾柱
好艾看形
棉紙卷制成型 ，更緊實(shí)
，不松散
。
好艾看絨
艾絨細(xì)膩雜質(zhì)少 ，艾味清淡。
全身通用
點(diǎn)燃艾灸條 ，對準(zhǔn)施灸部位或插入艾灸棒進(jìn)行熏灼以感到舒適
，皮膚潮紅或微痛為宜，每日一次
，每次約30分鐘
。
目前兩款產(chǎn)品已經(jīng)在天貓、京東上新
還在等什么 ？
趕緊進(jìn)入店鋪搶購吧 ！
著作權(quán)權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除
銷售公司：武漢江赫醫(yī)療器械有限公司
地址： 武漢市 洪山區(qū)文化大道555號融創(chuàng)智谷C8-2-1103
電話：027—87968088 傳真：027—87968088
QQ：1740814847 郵箱：info@QJMDMGAUZE.COM 手機(jī)： 18972195100
